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| En la recogida de dorsales |
El 28 de enero se desplazo a Sevilla el "Team Medias" para participar en una nueva edición de la Media Maratón de Sevilla. A la cita acudían Álvaro, Laura, Ángel y Toni finalizaron de esta forma el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias completando en Sevilla la quinta ý última Media Maratón que les faltaba.
Destacar la actuación de Toni y Paco que mejoraron marca y se unieron al Club de los sub1h40min entrando en meta con 1h39min. Sara se quedo a escasos segundos del récord del Club de media maratón firmando unos excelentes 1h43min 41seg. Destacar también a Laura que consiguió marca personal bajando fácil de las 2 horas y Manuel que debutaba en la distancia y consiguió superar este reto personal.
Un gran fin de semana disfrutando del running, la buena compañía y de Sevilla. Tiempos de la expedición:
Paco Palerm 1h39min17seg
Toni Rodrigo 1h39min45seg
Sara Illescas 1h43min41seg
Alvaro Matas 1h49min36seg
Angel Carrasco 1h49min37seg
Laura Comes 1h54min01
Angela Caballo 1h59min48seg
Eva Ambar 2h05min55seg
Silvia Bermudez 2h40min17seg
Manuel Gonzalez 2h40min18seg
1 comentario:
herbomundo.com
La nutrición deportiva es fundamental para optimizar el rendimiento, ya que proporciona la energía y los nutrientes necesarios para mejorar la resistencia, la recuperación y la fuerza, maximizando así el potencial atlético de cada individuo.
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